Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Топ видео


  • 1 05:48 3 ПРОСТЫЕ И МИЛЫЕ ПРИЧЕСКИ В ШКОЛУ :D На каждый день

    3 ПРОСТЫЕ И МИЛЫЕ ПРИЧЕСКИ В ШКОЛУ :D На каждый день

    на Admin 44 Просмотры / 0 Нравится

    Яркие свитшоты: https://goo.gl/EyhJVA Привет. В этом видео покажу как плести косички - рыбий хвост, а также другие легкие прически на каждый день или в школу :) Я ВК: http://www.vk.com/sashacat Подписывайся На Новые Видео: http://www.youtube.com/user/Dyna

  • 2 06:28 5 способов избавиться от чёрных точек

    5 способов избавиться от чёрных точек

    на Admin 26 Просмотры / 0 Нравится

    У многих существует проблема - чёрные точки на лице. И все хотят избавиться от неё. В этом видео я покажу работающие способы избавления от чёрных точек,которыми пользуюсь я. Приятного просмотра! instagram: https://www.instagram.com/tanya_strelova/ По вопр

  • 3 03:35 Как избавиться от черных точек на лице: убираем их в домашних условиях с [Шпильки|Женский журнал]

    Как избавиться от черных точек на лице: убираем их в домашних условиях с [Шпильки|Женский журнал]

    на Admin 24 Просмотры / 0 Нравится

    Ненавистные черные точки не дают покоя на носу, лбу и подбородке? Мы знаем, как избавиться от них дома, не прибегая к платным косметическим услугам! Ловите три действенных и доступных метода, которые быстро и навсегда уберут черные точки с лица! Нам понад

  • 4 03:54 КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧЕРНЫХ ТОЧЕК! 100% РЕЗУЛЬТАТ!

    КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧЕРНЫХ ТОЧЕК! 100% РЕЗУЛЬТАТ!

    на Admin 24 Просмотры / 0 Нравится

    МОЙ ВЕЧЕР! Как избавиться от черных точек в домашних условиях https://youtu.be/MQDKR51WNO4 НОВЫЕ ВИДЕО ЗДЕСЬ http://www.youtube.com/user/07vredinka ВК : http://vk.com/id320087271 Задай мне вопрос АНОНИМНО http://sprashivai.ru/katabram ОДНОКЛАССНИКИ: http:

  • 5 06:11 4 Эффективных Способа Удаления и Профилактики Черных Точек

    4 Эффективных Способа Удаления и Профилактики Черных Точек

    на Admin 23 Просмотры / 0 Нравится

    Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Черные точки — очень досадная проблема, от которой никак не удается избавиться. Комедоны становятся черными из-за процесса о

  • 6 01:05 Как самостоятельно сделать красивый макияж? Видеоурок

    Как самостоятельно сделать красивый макияж? Видеоурок

    на Admin 22 Просмотры / 0 Нравится

    Сделать макияж самой себе не так сложно, как кажется. Пробуем! 1. Для того, чтобы макияж был стойкий и не навредил вашей коже, обязательно подготовьте лицо к нанесению косметики. Для этого протрите кожу ватным диском, смоченным в тонике, а затем нанесите

  • 7 03:30 Супер маска от выпадения волос

    Супер маска от выпадения волос

    на Admin 21 Просмотры / 0 Нравится

    Эта маска от выпадения волос, приготовленная своими руками очень хорошо работает. Эта маска способствует восстановлению утерянных волос, их укреплению и избавлению от перхоти. Чтобы добиться определенных результатов, необходимо провести курс процедур в те

  • 8 04:26 ШИКАРНЫЕ ВОЛОСЫ ЗА 5 МИНУТ. Так сможет каждая девушка!

    ШИКАРНЫЕ ВОЛОСЫ ЗА 5 МИНУТ. Так сможет каждая девушка!

    на Admin 21 Просмотры / 0 Нравится

    Всем привет!В этом видео вы узнаете один из моих главных секретов, как самостоятельно в домашних условиях сделать ламинирование волос. instagram: https://www.instagram.com/tanyastrelova/ По вопросам сотрудничества tanyushka_kuznetsova@mail.ru или http://v

  • 10 02:19 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧЕРНЫХ ТОЧЕК? ЭТО РАБОТАЕТ Julia Hunt

    КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧЕРНЫХ ТОЧЕК? ЭТО РАБОТАЕТ Julia Hunt

    на Admin 19 Просмотры / 0 Нравится

    Избавиться от черных точек с помощью зубной пасты и соды! Для меня этот способ оказался очень эффективным, надеюсь, что он поможет кому-то из вас! Я знаю как сильно бесят черные точки на носу))) xoxo Где меня найти? Instagram: https://www.instagram.com/ju

  • 11 04:59 Мастер-класс по скульптурированию лица. Модель Мария Мельникова.

    Мастер-класс по скульптурированию лица. Модель Мария Мельникова.

    на Admin 17 Просмотры / 0 Нравится

    Представляем вам видеоурок по скульптурированию лица с красоткой Марией Мельниковой @maryme.23. В ролике вы сможете увидеть коррекцию лица с помощью наших стиков Stick Foundation (это просто потрясающий продукт!) , а также завершенный макияж с коллекцией

  • 12 21:13 Урок №1: "Тренируемся дома" (КАК МОЖНО УЧИТЬСЯ ФУТБОЛУ САМОМУ В КВАРТИРЕ ИЛИ НА УЛИЦЕ - БЕЗ ТРЕНЕРА)

    Урок №1: "Тренируемся дома" (КАК МОЖНО УЧИТЬСЯ ФУТБОЛУ САМОМУ В КВАРТИРЕ ИЛИ НА УЛИЦЕ - БЕЗ ТРЕНЕРА)

    на Admin 13 Просмотры / 0 Нравится

    Чтоб видео выходили дальше - ПИШИТЕ ПОД КАЖДЫМ, ЧТО ДУМАЕТЕ... ОБЯЗАТЕЛЬНО ПИШИТЕ ЛЮБОЕ СВОЁ МНЕНИЕ!!! Подписывайтесь на ЭТОТ канал: https://www.youtube.com/TrenerZvezdnaia?sub_confirmation=1 КомандаКонтакт: https://www.vk.com/KomandaZvezdnaia КомандаФейс

  • 13 05:46 Короче говоря, решила качать попу | ЗОЖНУТЫЕ

    Короче говоря, решила качать попу | ЗОЖНУТЫЕ

    на Admin 12 Просмотры / 0 Нравится

    Каждый парень любит девушек с накаченной попой. Качала ли ты попу ради своего парня? Инстаграм Кристины - https://www.instagram.com/_kris.orlova_ Другие наши скетчи "Короче говоря": Короче говоря, решила спать и худеть https://youtu.be/9ecKudcB78c Короче

  • 14 32:18 Интервальная тренировка для похудения - тренируемся дома

    Интервальная тренировка для похудения - тренируемся дома

    на Admin 12 Просмотры / 0 Нравится

    Пройти тестирование и узнать свой Индекс Здоровья можно здесь: https://dbc.life/health-index , вы также получите бесплатную серию видео "Создай тело своей мечты" Стань бесплатным членом нашего закрытого клуба и получи НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВОК и питания БЕСПЛАТНО

  • 15 02:07 Тренируемся дома, чтобы быть в форме к лету: выпуск 1

    Тренируемся дома, чтобы быть в форме к лету: выпуск 1

    на Admin 12 Просмотры / 0 Нравится

    Подробности на: https://people.onliner.by/2017/02/04/video-fit0022 Подписывайтесь на уютный паблик в ВК: http://vk.com/onliner Использование материалов Onliner.by возможно только с разрешения редакции. -------------------- Канал сайта Onliner.by: видеореп

  • 16 13:09 Фитнес для девушек. Тренируемся дома - Алена Нураева

    Фитнес для девушек. Тренируемся дома - Алена Нураева

    на Admin 12 Просмотры / 0 Нравится

    Комплекс упражнений на все тело для девушек, которые можно выполнять в домашних условиях с Чемпионкой мира 2017 - Аленой Нураевой. Ссылка на видео: https://youtu.be/Adq1jeyQkGo Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Artist:

  • 17 13:42 #64 Влог! Тренируемся вместе! Аня ДО и ПОСЛЕ похудения! 13 килограмм!

    #64 Влог! Тренируемся вместе! Аня ДО и ПОСЛЕ похудения! 13 килограмм!

    на Admin 12 Просмотры / 0 Нравится

    #63 Влог! Новая причёска! https://youtu.be/syc5TEBuuks 25$ скидон на отпуск с AIRBNB https://www.airbnb.com/c/aovsjankin?s=8 Подпишись на нас! http://www.youtube.com/channel/UCp5BIzZNmVc2V7UQ7WB9FrA?sub_confirmation=1 Наш сайт! http://estonianna.com Fancy

  • 18 10:34 Голливудский макияж: Анжелина Джоли (Angelina Jolie), видео

    Голливудский макияж: Анжелина Джоли (Angelina Jolie), видео

    на Admin 11 Просмотры / 0 Нравится

    http://pink.ua - Женский журнал «PINK» онлайн Видеоурок о том как сделать голливудский макияж в стиле Анжелины Джоли Визажист: Татьяна Воржева

  • 19 08:14 СУПЕР ШЕЛКОВИСТЫЕ и БЛЕСТЯЩИЕ ВОЛОСЫ за 1 день

    СУПЕР ШЕЛКОВИСТЫЕ и БЛЕСТЯЩИЕ ВОЛОСЫ за 1 день

    на Admin 11 Просмотры / 0 Нравится

    ❤️ ОДЕЖДА ИЗ ИНДИИ, КОТОРУЮ Я ЛЮБЛЮ

  • 20 04:10 Тренировка ягодиц для подростков [Workout | Будь в форме]

    Тренировка ягодиц для подростков [Workout | Будь в форме]

    на Admin 11 Просмотры / 0 Нравится

    Начни заниматься вместе с нами уже сегодня и с каждым годом твоя фигура будет только прекраснее! Программу тренировок и питания от команды Workout можно приобрести здесь - https://goo.gl/C41Ue8 Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела

  • 21 02:04 Можно ли накачать попу дома?

    Можно ли накачать попу дома?

    на Admin 11 Просмотры / 0 Нравится

    Станьте участником онлайн-курса по созданию идеальной попы от Екатерины Усмановой http://usmanovateam.ru/y/3bb1974 Я Instagram Екатерины https://instagram.com/usmanovakate/ Instagram онлайн-университета фитнеса Usmanova Team https://instagram.com/usmanova

  • 22 03:01 Накачать ягодицы, как накачать ягодицы, качаем попу дома, workout  будь в форме!

    Накачать ягодицы, как накачать ягодицы, качаем попу дома, workout будь в форме!

    на Admin 11 Просмотры / 0 Нравится

    накачать ягодицы - как накачать ягодицы дома [workout | будь в форме]. качаем попу - упражнения для ягодиц / тренировки для девушек готовимся к лету вместе! тренировка ягодиц [workout | будь в форме]. чтобы ягодицы были упругими необходимо правильно питат

  • 23 06:03 РЕАЛЬНО ЛИ НАКАЧАТЬ ПОПУ ЗА 30 ДНЕЙ ?! ЭКСПЕРИМЕНТ✿

    РЕАЛЬНО ЛИ НАКАЧАТЬ ПОПУ ЗА 30 ДНЕЙ ?! ЭКСПЕРИМЕНТ✿

    на Admin 11 Просмотры / 0 Нравится

    Мой второй канал - https://goo.gl/xub1sV 30 дней я приседала по схеме из интернета и теперь делюсь впечатлениями об изменениях. И рассказываю реально ли изменить состояние нашей пятой точки всего за один месяц. Видео про эксперимент над целлюлитом - https

  • 24 09:49 тренируемся дома и в зале - ГАЛИФЕ..ПРЕСС..ТАЛИЯ...СПИНА

    тренируемся дома и в зале - ГАЛИФЕ..ПРЕСС..ТАЛИЯ...СПИНА

    на Admin 11 Просмотры / 0 Нравится

    используем резину

  • 25 17:54 Сверх эффективная программа тренировок для дома Ахиллес ! 3 раза в нед. Для мужчин.

    Сверх эффективная программа тренировок для дома Ахиллес ! 3 раза в нед. Для мужчин.

    на Admin 11 Просмотры / 0 Нравится

    Сверх эффективная программа тренировок для дома Ахиллес ! 3 раза в нед. Для мужчин. Ссылка на скачивание Ахиллес-1 (бесплатно): https://yadi.sk/i/kW8_1rW33LDS3R Ссылка на заказ Ахиллес-2: http://superbiceps.justclick.ru/order/Ahilles2/ Данная программа пр

  • 26 03:14 тренируемся дома часть 1

    тренируемся дома часть 1

    на Admin 11 Просмотры / 0 Нравится

  • 27 03:30 Как Прокачать ВСЕ Мышцы Дома БЕЗ Железа!

    Как Прокачать ВСЕ Мышцы Дома БЕЗ Железа!

    на Admin 11 Просмотры / 0 Нравится

    Канал Макса - https://www.youtube.com/channel/UC2qcyghbk8aIFuuB8y7N-MA Как прокачать все мышцы дома без гантелей и штанги. Только подручные средства и свой вес на все части вашего тела! Удобный способ накачать мышцы дома без походов в зал. Для заказа прод

  • 28 05:39 СУПЕР ШЕЛКОВИСТЫЕ ВОЛОСЫ ЗА 5 МИНУТ ДОМА! ЭТО РАБОТАЕТ!

    СУПЕР ШЕЛКОВИСТЫЕ ВОЛОСЫ ЗА 5 МИНУТ ДОМА! ЭТО РАБОТАЕТ!

    на Admin 10 Просмотры / 0 Нравится

    МОЙ INSTAGRAM https://www.instagram.com/diana_milkanova/

  • 29 26:13 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ | мой уход для проблемной кожи лица

    КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ | мой уход для проблемной кожи лица

    на Admin 10 Просмотры / 0 Нравится

    В этом видео, я расскажу какие средства использую по уходу за проблемной кожей, как побороть прыщи, черные точки и расширенные поры. Несколько месяцев я потратила на подбор правильного и подходящего ухода за кожей и спешу поделиться с вами. Продукты из ви

  • 30 10:19 ✦ Делаем Сами: Липучки для очищения пор. Как избавиться от черных точек

    ✦ Делаем Сами: Липучки для очищения пор. Как избавиться от черных точек

    на Admin 10 Просмотры / 0 Нравится

    Смотрите как можно очень быстро и просто избавиться от черных точек в домашних условиях! Я вам покажу 3 метода и расскажу который мне больше понравился :) Метод 1: Желатин (1 ст. ложка) + Мед (1 ст. ложка) Метод 2: Желатин (1 ст. ложка) + Молоко (1 ст. ло

  • 31 06:34 Наприседала за 21 день /Результаты(фото)

    Наприседала за 21 день /Результаты(фото)

    на Admin 10 Просмотры / 0 Нравится

    Всем привет!Сегодня мы с вами закончили проект "Наприседала за 21 день".Сразу хочу обратить внимание, что программа мной проверяется, а не создана.Обязательно будут фото с изменениями и новые парметры, расскажу о домашних утяжелителях. *** - Упражнения дл

  • 32 36:46 Табата! Упражнения для похудения! Тренируемся дома!

    Табата! Упражнения для похудения! Тренируемся дома!

    на Admin 10 Просмотры / 0 Нравится

  • 33 11:26 Укрепление СПИНЫ►►►Тренируемся дома!

    Укрепление СПИНЫ►►►Тренируемся дома!

    на Admin 10 Просмотры / 0 Нравится

    Другие упражнения для СПИНЫ http://www.youtube.com/playlist?list=PLUV7j0d8hiH0pvF_e-6MlyDCzMO6Mtkh- !! НАШ 2й КАНАЛ !! http://www.youtube.com/TheTGlow Instagram ТАНЯ--------------- instagram.com/tanyatgym Instagram ДИМА --------------------instagram.com/d

  • 34 52:53 [LIVE] СЖИГАЕМ ЖИР! Тренировка дома для ПОХУДЕНИЯ

    [LIVE] СЖИГАЕМ ЖИР! Тренировка дома для ПОХУДЕНИЯ

    на Admin 10 Просмотры / 0 Нравится

    Это полноценные эффективные онлайн тренировки TGYM [ LIVE ] в прямом эфире! Теперь ты имеешь своего личного бесплатного онлайн тренера! Просто включай свою любимую музыку и начинай тренироваться с нами в режиме online. Прямая трансляция с тренировкой Тижи

  • 35 03:46 Как сделать сексуальный макияж глаз

    Как сделать сексуальный макияж глаз

    на Admin 9 Просмотры / 0 Нравится

    Как завещала нам Тайра Бэнкс, нужно улыбаться глазами и рассказывать ими историю. Мы с ней полностью согласны и продолжаем развивать мысль: глазами можно и нужно соблазнять, а как — показывает бьюти-блогер Мария Давыдова (@mary_dav).

  • 36 03:51 6 ЛАЙФХАКОВ, которые избавят тебя от прыщей/life hacks

    6 ЛАЙФХАКОВ, которые избавят тебя от прыщей/life hacks

    на Admin 9 Просмотры / 0 Нравится

    В этом видео ты узнаешь,как можно легко избавиться от прыщей в домашних условиях. Лучший кэшбэк-сервис: https://cash4brands.ru/str7/ -------------------------------------------------------------------- ВК http://vk.com/id364492259 По вопросам сотрудничест

  • 37 11:50 УХОД ЗА ЛИЦОМ И ТЕЛОМ // Любимые средства, борьба с акне и целлюлит

    УХОД ЗА ЛИЦОМ И ТЕЛОМ // Любимые средства, борьба с акне и целлюлит

    на Admin 9 Просмотры / 0 Нравится

    Хорошие мои, спасибо за просмотр и комментарии! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео ♡ Открой меня ↓ ---------------------------------------------------------------------- Продукты из видео: ● 1:03 Очищение Гель для умывания Garnie

  • 38 06:37 Качаем ПОПУ - упражнения для ягодиц / тренировки для девушек ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ ВМЕСТЕ!

    Качаем ПОПУ - упражнения для ягодиц / тренировки для девушек ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ ВМЕСТЕ!

    на Admin 9 Просмотры / 0 Нравится

    Качаем ПОПУ - упражнения для ягодиц / тренировки для девушек ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ ВМЕСТЕ! упражнения в домашних условиях, домашние упражнения, эффективные упражнения, как накачать ягодицы. 00:00 интро 00:24 тренировка ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ ВМЕСТЕ - это интенсивные

  • 39 07:30 Сможешь ли ты НАКАЧАТЬ ПОПУ-ОРЕХ!? Тест для девушек

    Сможешь ли ты НАКАЧАТЬ ПОПУ-ОРЕХ!? Тест для девушек

    на Admin 9 Просмотры / 0 Нравится

    ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ программы Тренировок и Питания http://dmitriyglebov.com/individualno/ Мой ИНСТАГРАМ https://instagram.com/glebovdmitriy/ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Россия - http://bit.ly/MyProtein-Glebov СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Украина-http://bit.ly

  • 40 07:22 НОВОЕ! НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ!  УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | BUTT WORKOUT

    НОВОЕ! НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | BUTT WORKOUT

    на Admin 9 Просмотры / 0 Нравится

    Мой прошлый комплекс на красивую и упругую попу набрал очень много классных отзывов и просмотров. Я так рада, что он вам понравился и помог, но пришло время не менее эффективного НОВОГО комплекса♥ В этой тренировке, для которой нужно всего лишь 5 минут, с

  • 41 04:10 Как Накачать Попу?! ♡ В Домашних Условиях! ♡

    Как Накачать Попу?! ♡ В Домашних Условиях! ♡

    на Admin 9 Просмотры / 0 Нравится

    Конкурс "Хочу как Мусо 5"- как выиграть 200.000 рублей за первое место? за 2-100.000, за 3-50.000?! Читайте все подробности в моем инстаграме: https://www.instagram.com/mysoulandu/ Всем успехов и крутых тренировок!!! Для ваших фотографий до/после использу

  • 42 02:14 Как накачать ягодицы. Качаем попу дома. [Workout | Будь в форме]

    Как накачать ягодицы. Качаем попу дома. [Workout | Будь в форме]

    на Admin 9 Просмотры / 0 Нравится

    Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Чтобы ягодицы были упругими, необходимо правильно питаться и регулярно выполнять специальные упражнения. Выполняйте комплекс через день 3-4 подхода. Будьте в форме ! Тренер : http://instagram.com/nastenkachaka ВК

  • 43 07:17 НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT

    НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT

    на Admin 9 Просмотры / 0 Нравится

    Все мы хотим иметь красивую и упругую попу) Я очень долгое время искала такой комплекс упражнений на ягодицы и нашла! Этот самый эффективный и быстрый, с которым вы сможете накачать красивую попу за 5 минут в день дома без тренажеров! Очень надеюсь, что в

  • 44 14:48 Лучшие упражнения для ягодиц! Видео-тренировка дома

    Лучшие упражнения для ягодиц! Видео-тренировка дома

    на Admin 9 Просмотры / 0 Нравится

    ❀ Рекомендации по питанию и проверенный план похудения для вас в подарок - http://onsport.zborov.ru Сегодня вас ждет тренировка ягодичных мышц - придадим им красивую форму с помощью обычного домашнего стула! Все упражнения для ягодиц вы сможете легко сдел

  • 45 03:50 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОПЫ И ПОХУДЕНИЯ В БЕДРАХ. Как накачать попу - 5-ти минутка

    ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОПЫ И ПОХУДЕНИЯ В БЕДРАХ. Как накачать попу - 5-ти минутка

    на Admin 9 Просмотры / 0 Нравится

    УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ И МЫШЦ БЕДРА - 5-ти минутка Комплекс упражнений для мышц бедра и ягодиц. Такая тренировка поможет вам не только накачать попу, но и похудеть в зоне бедра. #тренировкадляпохудения #попа #тренировкадляпопы #ягодицы #какубратьушки #конс

  • 46 12:43 Тренируемся дома и в тренажерном зале-ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ

    Тренируемся дома и в тренажерном зале-ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ

    на Admin 9 Просмотры / 0 Нравится

    БУДЬТЕ НЕ ТОЛЬКО СИЛЬНЫМИ ..НО И ВЫНОСЛИВЫМИ...ШКОЛЬНИКИ-НЕ БОЙТЕСЬ ТРЕНАЖЕРНЫХ ЗАЛОВ...НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО РАБОТАТЬ ШТАНГАМИ ТЯЖЕЛЫМИ И ГАНТЕЛЯМИ

  • 47 09:29 Тренируемся дома вместе с Наташей

    Тренируемся дома вместе с Наташей

    на Admin 9 Просмотры / 0 Нравится

  • 48 13:36 ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА В ПАРАХ

    ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА В ПАРАХ

    на Admin 9 Просмотры / 0 Нравится

    ПРОРАБОТКАХ ВСЕХ МЫШЦ В НЕПРИНУЖДЕННОЙ ИГРОВОЙ ОБСТАНОВКЕ

  • 49 30:04 Тренируемся Дома #1 - Разминка с Kung Fu Project

    Тренируемся Дома #1 - Разминка с Kung Fu Project

    на Admin 9 Просмотры / 0 Нравится

    Внимание! Прочитайте перед выполнением! Серия тренировок 'Тренируйся дома' относительно не сложная, однако в зависимости от вашей подготовки некоторые упражнения могут вызвать трудности. Чтобы избежать травм, можно изменить некоторые упражнения (например,

  • 50 04:33 Программа тренировок дома

    Программа тренировок дома

    на Admin 9 Просмотры / 0 Нравится

    Это программа тренировок, которая предназначена для занятий в домашних условиях, дома. Для занятий с данной программой тренировок вам не понадобится железо. Тут не нужны гантели, штанга и т.д. Все что надо вы сможете сделать своими руками из подручных сре

RSS