Добро пожаловать
Вход / Регистрация
admin
  • 7,824 Видео
  • 2 Плейлисты

Видео из admin

  • 13:42 #64 Влог! Тренируемся вместе! Аня ДО и ПОСЛЕ похудения! 13 килограмм!

    #64 Влог! Тренируемся вместе! Аня ДО и ПОСЛЕ похудения! 13 килограмм!

    на admin Добавлено 38 Просмотры / Нравится

    #63 Влог! Новая причёска! https://youtu.be/syc5TEBuuks 25$ скидон на отпуск с AIRBNB https://www.airbnb.com/c/aovsjankin?s=8 Подпишись на нас! http://www.youtube.com/channel/UCp5BIzZNmVc2V7UQ7WB9FrA?sub_confirmation=1 Наш сайт! http://estonianna.com Fancy

  • 13:19 Поднимаем ЯГОДИЦЫ►►►Тренируемся дома!

    Поднимаем ЯГОДИЦЫ►►►Тренируемся дома!

    на admin Добавлено 30 Просмотры / Нравится

    Другие упражнения для ЯГОДИЦ http://www.youtube.com/playlist?list=PLUV7j0d8hiH1LQe2cwlQxh7VEKH8zdudV !! НАШ 2й КАНАЛ !! http://www.youtube.com/TheTGlow Instagram ТАНЯ--------------- instagram.com/tanyatgym Instagram ДИМА --------------------instagram.com/

  • 12:11 10-минутная тренировка на ПРЕСС | Тренируемся дома

    10-минутная тренировка на ПРЕСС | Тренируемся дома

    на admin Добавлено 34 Просмотры / Нравится

    Тренируйтесь вместе со мной! Просто включайте это видео и занимайтесь. Всего 5 упражнений и 2 круга. 10 минут в день и очень скоро Вы увидите отличный результат на ваших животиках. ___________________ Не забывайте ставить "мне нравится" и подписываться на

  • 19:55 утренняя зарядка | тренируемся дома

    утренняя зарядка | тренируемся дома

    на admin Добавлено 34 Просмотры / Нравится

    Всем привет)))Начинаем утро с полезной привычки-зарядки.Одевайте форму и будем делать домашнюю тренировку вместе. Приятного просмотра)))) Найти меня/Find me at: Vkontakte-https://vk.com/tatib Twitter-https://twitter.com/TatsianaBytko Instagram-http://inst

  • 10:28 Почему я тренируюсь ДОМА, а не в ЗАЛЕ ???

    Почему я тренируюсь ДОМА, а не в ЗАЛЕ ???

    на admin Добавлено 36 Просмотры / Нравится

    https://www.youtube.com/watch?v=PCDHK-W4AWo - отчет по сушке 2015 года https://ok.ru/profile/330069112779 - личка в одноклассниках http://ok.ru/postroytelo - группа в одноклассниках https://vk.com/id394242928 - личка в контакте Привет. Меня зовут Романов

  • 03:30 Как Прокачать ВСЕ Мышцы Дома БЕЗ Железа!

    Как Прокачать ВСЕ Мышцы Дома БЕЗ Железа!

    на admin Добавлено 38 Просмотры / Нравится

    Канал Макса - https://www.youtube.com/channel/UC2qcyghbk8aIFuuB8y7N-MA Как прокачать все мышцы дома без гантелей и штанги. Только подручные средства и свой вес на все части вашего тела! Удобный способ накачать мышцы дома без походов в зал. Для заказа прод

  • 03:14 тренируемся дома часть 1

    тренируемся дома часть 1

    на admin Добавлено 36 Просмотры / Нравится

  • 13:09 Фитнес для девушек. Тренируемся дома - Алена Нураева

    Фитнес для девушек. Тренируемся дома - Алена Нураева

    на admin Добавлено 42 Просмотры / Нравится

    Комплекс упражнений на все тело для девушек, которые можно выполнять в домашних условиях с Чемпионкой мира 2017 - Аленой Нураевой. Ссылка на видео: https://youtu.be/Adq1jeyQkGo Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Artist:

  • 17:54 Сверх эффективная программа тренировок для дома Ахиллес ! 3 раза в нед. Для мужчин.

    Сверх эффективная программа тренировок для дома Ахиллес ! 3 раза в нед. Для мужчин.

    на admin Добавлено 35 Просмотры / Нравится

    Сверх эффективная программа тренировок для дома Ахиллес ! 3 раза в нед. Для мужчин. Ссылка на скачивание Ахиллес-1 (бесплатно): https://yadi.sk/i/kW8_1rW33LDS3R Ссылка на заказ Ахиллес-2: http://superbiceps.justclick.ru/order/Ahilles2/ Данная программа пр

  • 02:07 Тренируемся дома, чтобы быть в форме к лету: выпуск 1

    Тренируемся дома, чтобы быть в форме к лету: выпуск 1

    на admin Добавлено 45 Просмотры / Нравится

    Подробности на: https://people.onliner.by/2017/02/04/video-fit0022 Подписывайтесь на уютный паблик в ВК: http://vk.com/onliner Использование материалов Onliner.by возможно только с разрешения редакции. -------------------- Канал сайта Onliner.by: видеореп

  • 52:53 [LIVE] СЖИГАЕМ ЖИР! Тренировка дома для ПОХУДЕНИЯ

    [LIVE] СЖИГАЕМ ЖИР! Тренировка дома для ПОХУДЕНИЯ

    на admin Добавлено 38 Просмотры / Нравится

    Это полноценные эффективные онлайн тренировки TGYM [ LIVE ] в прямом эфире! Теперь ты имеешь своего личного бесплатного онлайн тренера! Просто включай свою любимую музыку и начинай тренироваться с нами в режиме online. Прямая трансляция с тренировкой Тижи

  • 04:33 Программа тренировок дома

    Программа тренировок дома

    на admin Добавлено 33 Просмотры / Нравится

    Это программа тренировок, которая предназначена для занятий в домашних условиях, дома. Для занятий с данной программой тренировок вам не понадобится железо. Тут не нужны гантели, штанга и т.д. Все что надо вы сможете сделать своими руками из подручных сре

  • 11:26 Укрепление СПИНЫ►►►Тренируемся дома!

    Укрепление СПИНЫ►►►Тренируемся дома!

    на admin Добавлено 36 Просмотры / Нравится

    Другие упражнения для СПИНЫ http://www.youtube.com/playlist?list=PLUV7j0d8hiH0pvF_e-6MlyDCzMO6Mtkh- !! НАШ 2й КАНАЛ !! http://www.youtube.com/TheTGlow Instagram ТАНЯ--------------- instagram.com/tanyatgym Instagram ДИМА --------------------instagram.com/d

  • 21:13 Урок №1:

    Урок №1: "Тренируемся дома" (КАК МОЖНО УЧИТЬСЯ ФУТБОЛУ САМОМУ В КВАРТИРЕ ИЛИ НА УЛИЦЕ - БЕЗ ТРЕНЕРА)

    на admin Добавлено 47 Просмотры / Нравится

    Чтоб видео выходили дальше - ПИШИТЕ ПОД КАЖДЫМ, ЧТО ДУМАЕТЕ... ОБЯЗАТЕЛЬНО ПИШИТЕ ЛЮБОЕ СВОЁ МНЕНИЕ!!! Подписывайтесь на ЭТОТ канал: https://www.youtube.com/TrenerZvezdnaia?sub_confirmation=1 КомандаКонтакт: https://www.vk.com/KomandaZvezdnaia КомандаФейс

  • 10:01 красивое  СТРОЙНОЕ тело-тренируемся дома

    красивое СТРОЙНОЕ тело-тренируемся дома

    на admin Добавлено 37 Просмотры / Нравится

  • 07:35 Тренируемся дома-_внутренняя поверхность бедра и спина

    Тренируемся дома-_внутренняя поверхность бедра и спина

    на admin Добавлено 36 Просмотры / Нравится

  • 30:04 Тренируемся Дома #1 - Разминка с Kung Fu Project

    Тренируемся Дома #1 - Разминка с Kung Fu Project

    на admin Добавлено 42 Просмотры / Нравится

    Внимание! Прочитайте перед выполнением! Серия тренировок 'Тренируйся дома' относительно не сложная, однако в зависимости от вашей подготовки некоторые упражнения могут вызвать трудности. Чтобы избежать травм, можно изменить некоторые упражнения (например,

  • 36:46 Табата! Упражнения для похудения! Тренируемся дома!

    Табата! Упражнения для похудения! Тренируемся дома!

    на admin Добавлено 43 Просмотры / Нравится

  • 13:36 ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА В ПАРАХ

    ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА В ПАРАХ

    на admin Добавлено 38 Просмотры / Нравится

    ПРОРАБОТКАХ ВСЕХ МЫШЦ В НЕПРИНУЖДЕННОЙ ИГРОВОЙ ОБСТАНОВКЕ

  • 09:49 тренируемся дома и в зале - ГАЛИФЕ..ПРЕСС..ТАЛИЯ...СПИНА

    тренируемся дома и в зале - ГАЛИФЕ..ПРЕСС..ТАЛИЯ...СПИНА

    на admin Добавлено 42 Просмотры / Нравится

    используем резину

  • 09:29 Тренируемся дома вместе с Наташей

    Тренируемся дома вместе с Наташей

    на admin Добавлено 39 Просмотры / Нравится

  • 12:43 Тренируемся дома и в тренажерном зале-ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ

    Тренируемся дома и в тренажерном зале-ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ

    на admin Добавлено 35 Просмотры / Нравится

    БУДЬТЕ НЕ ТОЛЬКО СИЛЬНЫМИ ..НО И ВЫНОСЛИВЫМИ...ШКОЛЬНИКИ-НЕ БОЙТЕСЬ ТРЕНАЖЕРНЫХ ЗАЛОВ...НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО РАБОТАТЬ ШТАНГАМИ ТЯЖЕЛЫМИ И ГАНТЕЛЯМИ

  • 29:22 Тренируемся Дома #4 - Разминка с Kung Fu Project

    Тренируемся Дома #4 - Разминка с Kung Fu Project

    на admin Добавлено 39 Просмотры / Нравится

    Внимание! Прочитайте перед выполнением! Серия тренировок 'Тренируйся дома' относительно не сложная, однако в зависимости от вашей подготовки некоторые упражнения могут вызвать трудности. Чтобы избежать травм, можно изменить некоторые упражнения (например,

  • 32:18 Интервальная тренировка для похудения - тренируемся дома

    Интервальная тренировка для похудения - тренируемся дома

    на admin Добавлено 44 Просмотры / Нравится

    Пройти тестирование и узнать свой Индекс Здоровья можно здесь: https://dbc.life/health-index , вы также получите бесплатную серию видео "Создай тело своей мечты" Стань бесплатным членом нашего закрытого клуба и получи НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВОК и питания БЕСПЛАТНО

  • 03:33 Тренируемся дома комплекс

    Тренируемся дома комплекс "Доцент"

    на admin Добавлено 10 Просмотры / Нравится

    Быстрое ПОХУДЕНИЕ https://goo.gl/fGMiAB Повышение ТЕСТОСТЕРОНА и ПОТЕНЦИИ https://goo.gl/3FAcHr ТРЕНИРОВКИ ,ОТДЫХ, ОЗДОРОВЛЕНИЕ в Крыму Круглый год ПОДРОБНОСТИ здесь http://tamircentr.com/ Программа НАБОРА МАССЫ + программа ПИТАНИЯ https://goo.gl/br7WpF К

  • 09:11 Тренируемся дома. Как сбросить вес

    Тренируемся дома. Как сбросить вес

    на admin Добавлено 10 Просмотры / Нравится

    Как сбросить вес

  • 04:35 ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА

    ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА

    на admin Добавлено 11 Просмотры / Нравится

    Тренируйся дома вместе с бабушкой Vika

  • 08:59 VLOG ПП

    VLOG ПП

    на admin Добавлено 12 Просмотры / Нравится

  • 15:01 «Измени себя»: тренируемся дома

    «Измени себя»: тренируемся дома

    на admin Добавлено 11 Просмотры / Нравится

    Дорога в тысячу миль начинается с первого шага! Все это время Вы наблюдали за преображением участников проекта «Измени себя». Пришло время меняться Вам! Тренеры спортивного клуба «ENERGY»  подготовили комплексы упражнений для выполнения дома и на улице сп

  • 47:28 Не для слабаков, но смогут все! Тренируемся вместе! Физподготовка бойца, тренировка дома

    Не для слабаков, но смогут все! Тренируемся вместе! Физподготовка бойца, тренировка дома

    на admin Добавлено 11 Просмотры / Нравится

    Схема комплекса "Перекресток": Отжимания: 100,90,80,70,60,50,40,30,20,10. Приседания: 10,20,30,40,50,60,70,80,90,100. Когда времени минимум и нету возможностей посетить спортзал, в любое время и в любом месте Вам поможет силовой комплекс "Перекресток". Эт

  • 07:33 ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА  вместе с Евгенией Пронькиной

    ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА вместе с Евгенией Пронькиной

    на admin Добавлено 10 Просмотры / Нравится

    Полноценная интенсивная тренировка в домашних условиях от персонального тренера фитнес-студии "Фактура" Евгении Пронькиной. Канал Преображариум: "Мы просто стараемся сделать все для того, чтобы помочь Вам стать лучшей версией себя!" Подписывайтесь, чтобы

  • 05:58 SUPERFIT. Ч. 3. КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА. ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА. УПРАЖНЕНИЯ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ

    SUPERFIT. Ч. 3. КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА. ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА. УПРАЖНЕНИЯ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ

    на admin Добавлено 14 Просмотры / Нравится

    Накачать идеальные ягодицы и бедра дома? Да! Это возможно! Смотрите третий выпуск рубрики SUPERFIT со Светланой Катаной. В этом выпуске Светлана расскажет о упражнениях с фитнес-резинкой, которые вы без труда сможете повторить дома. Базовые упражнения пом

  • 06:02 Домашняя круговая тренировка. Тренируемся дома.

    Домашняя круговая тренировка. Тренируемся дома.

    на admin Добавлено 10 Просмотры / Нравится

    Тренировка для дома без дополнительного оборудования

  • 02:43 Тренируемся дома)

    Тренируемся дома)

    на admin Добавлено 10 Просмотры / Нравится

  • 04:20 Тренируемся дома бить по лапам Довгушко.А

    Тренируемся дома бить по лапам Довгушко.А

    на admin Добавлено 10 Просмотры / Нравится

    Тренируемся дома бить по лапам Довгушко.А

  • 07:09 Тренируемся дома

    Тренируемся дома

    на admin Добавлено 12 Просмотры / Нравится

    Домашний фитнес для похудения, смотрите видео, заряжайтесь мотивацией к фитнесу, регулярно занимайтесь спортом, соблюдайте правильное питание и Вы добьетесь своих результатов. Смотрите данное видео «Домашний Фитнес Для Похудения Видео», заряжайтесь энерги

  • 00:59 Тренируемся дома. Тренировки с ребенком. Качаем попу.

    Тренируемся дома. Тренировки с ребенком. Качаем попу.

    на admin Добавлено 11 Просмотры / Нравится

    Ты родила и все мышцы обвисли? Это не повод киснуть! Берем малыша в руки и вперед качаем попу!!!

  • 03:19 Тренируемся дома. Упражнение

    Тренируемся дома. Упражнение "Мостик"

    на admin Добавлено 9 Просмотры / Нравится

    Очень часто подходят родители и спрашивают, как правильно выполнять нам то или иное упражнение дома с детьми. Специально для этого я решил записать серию видео про занятия дома. Надеюсь будет очень полезно. . . #здоровье #спорт #гимнастика #спортивнаягимн

  • 02:25 Тренируемся дома!!! Лена и Ленок))

    Тренируемся дома!!! Лена и Ленок))

    на admin Добавлено 10 Просмотры / Нравится

    Молодым мамам некогда посещать фитнес-центры и тренажерные залы, но они не бросают тренировки и всегда находят возможности потренироваться даже в домашних условиях.

  • 05:37 Тренируемся дома. 30 минут для здоровья.

    Тренируемся дома. 30 минут для здоровья.

    на admin Добавлено 11 Просмотры / Нравится

    Программа тренировок в стиле Crossfit в домашних условиях. Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! https://youpartnerwsp.com/ru/join?61339

  • 34:42 Тренируемся Дома #6 - Разминка с Kung Fu Project

    Тренируемся Дома #6 - Разминка с Kung Fu Project

    на admin Добавлено 11 Просмотры / Нравится

    Внимание! Прочитайте перед выполнением! Серия тренировок 'Тренируйся дома' относительно не сложная, однако в зависимости от вашей подготовки некоторые упражнения могут вызвать трудности. Чтобы избежать травм, можно изменить некоторые упражнения (например,

  • 01:44 Моя домашняя тренировка | Пародия | тренируемся дома

    Моя домашняя тренировка | Пародия | тренируемся дома

    на admin Добавлено 12 Просмотры / Нравится

    Как проходит моя домашняя тренировка? Все легко и просто! Смотрите и повторяйте! Держите ваше тело в тонусе) Гимнастика и пилатес в одной тренировки. видео инструкция) Как работают тренировки в домашних условиях? проверим!

  • 03:19 Тренируемся дома . Подкачка (статика)

    Тренируемся дома . Подкачка (статика)

    на admin Добавлено 12 Просмотры / Нравится

    Подкачка статика

  • 00:40 Домашние тренировки - ДЕЛЬТЫ - Тренируем ПЛЕЧИ. Тренируемся дома! :)

    Домашние тренировки - ДЕЛЬТЫ - Тренируем ПЛЕЧИ. Тренируемся дома! :)

    на admin Добавлено 11 Просмотры / Нравится

  • 00:59 Тренируемся дома _ прес лежа (скручивания) руки у висков - просто и эффективно.

    Тренируемся дома _ прес лежа (скручивания) руки у висков - просто и эффективно.

    на admin Добавлено 11 Просмотры / Нравится

    Название: прес лёжа- скручивания с руками у висков. И. П.: лечь на спину, ноги в коленях согнуты, стопы стоят на полу и держим вместе. Большие пальцы строго у висков для симметрии. На выдох прижимаем подбородок к груди и делаем подъем туловища отрывая лоп

  • 00:59 Тренировка с фитнес резинкой. Тренируемся дома. Home workout. Fitness

    Тренировка с фитнес резинкой. Тренируемся дома. Home workout. Fitness

    на admin Добавлено 10 Просмотры / Нравится

    Тренировка с фитнес резинкой. Тренируемся дома. Home workout. Fitness

  • 00:23 Тренируемся дома с Сафиной и Сабиной

    Тренируемся дома с Сафиной и Сабиной

    на admin Добавлено 11 Просмотры / Нравится

  • 01:47 Тренируемся дома

    Тренируемся дома

    на admin Добавлено 9 Просмотры / Нравится

    Специальный курс стрельб: http://1group1.ru/wppage/spetsialnyiy-kurs-strelb-1/ --- Тренируемся дома если нет возможности сходить в спортзал. ------ Уроки безопасности. Школа выживания. Тактико-специальная подготовка http://1group1.ru

  • 11:23 Тренируемся дома табуретка низ спины и ноги

    Тренируемся дома табуретка низ спины и ноги

    на admin Добавлено 12 Просмотры / Нравится

    Как дома построить фигуру мечты и многое другое не ленимся 10 минут в день

  • 03:46 Восстанавливающая ТРЕНИРОВКА после перелета. ЗДОРОВАЯ СПИНА. Тренируемся ДОМА и в поездках!

    Восстанавливающая ТРЕНИРОВКА после перелета. ЗДОРОВАЯ СПИНА. Тренируемся ДОМА и в поездках!

    на admin Добавлено 11 Просмотры / Нравится

    Больше ВИДЕО и полезных советов: https://www.instagram.com/podrugamasha . . . После перелетов и долгих поездок в машине, тело требует правильной нагрузки. Вам может казаться, что вы устали, но гораздо полезнее будет провести небольшую тренировку, чем идти

  • 09:55 Тренируемся дома!

    Тренируемся дома!

    на admin Добавлено 10 Просмотры / Нравится

    Напоминаю! Самое главное- техника упражнений! Только освоив правильную технику, вы сможете тренироваться эффективно ! В данном видео представлен пример круговой тренировки, уровень 'новичок'. Для выполнения тренировки вам понадобятся гантели. Тренировочны

  • 03:53 тренируемся дома. Зарядка

    тренируемся дома. Зарядка

    на admin Добавлено 11 Просмотры / Нравится

  • 01:05 #тренируемся дома#домашнее задание#workout#

    #тренируемся дома#домашнее задание#workout#

    на admin Добавлено 10 Просмотры / Нравится

  • 01:00 Тренировка  на ноги и попу. Тренируемся дома. Круговая тренировка. Home workout. Fitness

    Тренировка на ноги и попу. Тренируемся дома. Круговая тренировка. Home workout. Fitness

    на admin Добавлено 10 Просмотры / Нравится

    Тренировка на ноги и попу. Тренируемся дома. Home workout. Fitness. Круговая тренировка

  • 02:54 Упражнения для спины. Тренируемся дома.Инструктор Клинаева Светлана. Фитнес студия MIXfit в Балашове

    Упражнения для спины. Тренируемся дома.Инструктор Клинаева Светлана. Фитнес студия MIXfit в Балашове

    на admin Добавлено 14 Просмотры / Нравится

    Упражнения для спины. Тренируемся дома.Инструктор Клинаева Светлана. Фитнес студия MIXfit в Балашове Где нас можно найти ↓↓↓ Группа в Одноклассники - http://ok.ru/mixfit/ Группа в Вконтакте - https://vk.com/mixfit_studio Ютуб -https://www.youtube.com/chan

  • 02:25 Тренируемся дома

    Тренируемся дома

    на admin Добавлено 9 Просмотры / Нравится

    Отличная тренировка. Каждое упражнение не менее 25раз 3-4 круга

  • 02:55 Тренируемся дома: упражнения на ноги

    Тренируемся дома: упражнения на ноги

    на admin Добавлено 10 Просмотры / Нравится

    Это видео создано с помощью видеоредактора YouTube (http://www.youtube.com/editor)

  • 04:09 Тренируемся дома с сыном!!!Часть #2.

    Тренируемся дома с сыном!!!Часть #2.

    на admin Добавлено 11 Просмотры / Нравится

    Продолжаем трудиться!!!! После тренировки в ДЮСШ, делаем работу над ошибками. Где-то не получилось, где-то не услышал. Дома все прорабатывает. Главное чтобы нравилось ребёнку !!!!!

  • 01:55 Тренируемся дома. Бокс + кардио тренировка.

    Тренируемся дома. Бокс + кардио тренировка.

    на admin Добавлено 10 Просмотры / Нравится

    Тренируемся дома! Выполняем ударную кардио тренировку. Комплекс упражнений включает: 1. Двойка прямых + присед в стойке - 30 раз; Отдых 1 минута; 2. Скручивания на пресс - 50 раз; Отдых 2 минуты; 3.Ротация назад с уходом вниз+ ротация вперед с двойкой пря

  • 10:50 (Домашняя тренировка)  Тренируемся дома

    (Домашняя тренировка) Тренируемся дома

    на admin Добавлено 10 Просмотры / Нравится

Смотреть все »

Обо мне

Социальные сети

Плейлисты

Загрузка... Загрузка...
RSS